Personlig trener
Et yrke i tiden

Har du en lidenskap for fysisk aktivitet og helse og ønsker å ha dette som yrke? Med Axelsons utdannelse til Personlig Trener med kost- og ernæringsrådgiver får du en bred kunnskapsbase og mange nye muligheter!

Som en personlig trener kan du tilby skreddersydde løsninger med alt fra kostråd til treningsprogram. For eksempel kan du arbeide i treningssentre og idrettslag, innen rehabilitering, velvære og fitness. Du kan rette deg mot enkeltpersoner, grupper og bedrifter, og dine ferdigheter er like nyttige globalt som lokalt. Opplæringen er godkjent av EHFA (European Fitness Association).

Axelsons utdannelse til Personlig Trener omfatter også utdannelse til kost- og ernæringsrådgiver fra Pauluns Næringscenter. Fredrik Paulun og Pauluns Næringscenter er en av de mest anerkjente innen kosthold og ernæring i Skandinavia. I tillegg får du instruktørkurs i hjerte-lungeredning (HLR), slik at du kan planlegge samt gjennomføre kurs i samsvar med HLR rådets retningslinjer.

Under utdannelsen til Personlig Trener lærer du å veilede innen vekttrening, funksjonell trening, kondisjons- og rehabiliteringstrening, kost og ernæring, og du lærer å utforme trenigsprogram for klienter med særskilte behov. Opplæring for personlige trenere omfatter også lederskap, kommunikasjon og stressmestring, og du får en god forståelse av bevegelsesapparatets anatomi, biomekanikk og treningsfysiologi.

Motivasjonsteorier og atferdsendrende arbeide er en viktig del av utdanningen til personlige trener. Hvordan hjelpe klienten å komme i gang, og deretter opprettholde sine intensjoner? Som PT er du ansvarlig for at klienten når sine mål og metodene som brukes er realistiske og funksjonelle, og uten risiko.